17%تخفیف

قیمت ۷۰,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 52 بازدید
عنوان کتابتکنیک‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی
نویسندگانالکساندر چاپمن، کیم گرتز، متیو تول
مترجمسید مرتضی ارجمندی‌نسب
ویراستار
ناشرارجمند
تعداد صفحه212
شابک978-600-200-541-0
قطع کتابوزیری
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1396
قیمت85 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

معرفی کتاب

نویسندگان در کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی؛ روش‌های درمان شناختی‌رفتاری و تحمل فشار روانی، مهارت‌های توجه‌آگاهی، تنظیم هیجان و مهارت‌های میان‌فردی را به شیوه‌ای موثر آموزش داده‌اند. در نگاهی کلی، کتاب دارای 10 فصل است. برخی برخی از سرفصل‌هایی که با آن‌ها آشنا خواهید شد عبارت‌اند از: اضطراب و اختلالات اضطرابی، مروری بر درمان شناختی‌رفتاری و رفتاردرمانی دیالکتیکی، حملات وحشت‌زدگی، اضطراب اجتماعی و غیره. شما در این کتاب علاوه بر اینکه با اختلالات اضطرابی آشنا می‌شوید، یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی و درمان شناختی‌رفتاری، با آن‌ها مقابله کنید.

تمرین‌های موجود در هر فصل، خواندن این کتاب را به تجربه‌ای کاربردی تبدیل کرده است. همچنین در انتهای هر فصل بخشی با نام “پیش به جلو” وجود داشته که شامل مفاهیم کلیدی و خلاصه آن فصل است. متن کتاب ساده و روان بوده و قابل استفاده توسط مخاطب عام نیز هست.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

همه کسانی که به نوعی از اضطراب رنج می‌برند، درمانگران، دانشجویان روانشناسی و مشاوره و تمامی فعالین حوزه سلامت روان می‌توانند از این کتاب استفاده کنند.

خرید کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی -الکساندر چاپمنقیمت کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی

فهرست کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی

فصل اول: اضطراب و اختلالات اضطرابی

فصل دوم: مروری بر درمان شناختی رفتاری و رفتاردرمانی دیالکتیکی

فصل سوم: مهارت‌های تحمل فشار روانی و توجه آگاهی مبتنی بر رفتاردرمانی دیالکتیکی

فصل چهارم: مهارت‌های میان‌فردی موثر و مهارت‌های تنظیم هیجان در رفتاردرمانی دیالکتیکی

فصل پنجم: استرس

فصل ششم: نگرانی

فصل هفتم: بازتجربۀ خاطره، کابوس شبانه و نشانه های دیگر استرس آسیب‌زا

فصل هشتم: حملات وحشت‌زدگی 

فصل نهم: وسواس‌ها و رفتارهای جبری

فصل دهم: اضطراب اجتماعی

توضیحات تکمیلی

نویسندگان این کتاب، دکتر چاپمن، گرتز و تول،با ارائه مهارت‌های DBT، خواننده را قدم به قدم در مسیر این درمان قرار می‌دهند. ترجمه نیز توسط سید مرتضی ارجمندی‌نسب صورت گرفته و ناشر، کتاب ارجمند بوده که هم اکنون از ناشران پیشتاز در حوزه‌های روانشناسی، مشاوره، پزشکی و علوم پایه می‌باشد و تلاش اصلی آن معرفی روش‌های جدید درمانی در این حوزه‌ها است.

بریده کتاب

کنترل نشانه‌های استرس پس از سانحه در زندگی روزمره چالش برانگیز است بنابراین داشتن ابزار مناسب برای مقابله با این تجربه‌ها و کاهش اثرات منفی آن در زندگی حائز اهمیت است. مهارت‌های مختلفی از رویکرد DBT مانند توجه‌آگاهی و تحمل فشار روانی برای مقابله با بازتجربۀ خاطره و کابوس شبانه، عمل متضاد برای مقابله با اجتناب، توجهآگاهی برای تنظیم و تحمل هیجان‌ها و مهارت‌های میان‌فردی موثر برای شناسایی و رفع نیازها، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

توضیحات تکمیلی

وزن 315 گرم

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مقابله با اختلالات اضطرابی”