حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR – شاپیرو

معرفی کتاب

در کتاب حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم، تمام سعی نویسنده بر این بوده که بدون جانب‌داری عجولانه و غیرعلمی، شیوۀ درمانی خود را بازگو کند. کتاب از دوازده فصل و جلسات درمانی متعدد، مثال‌ها و تمرین‌های زیاد تشکیل شده است.

در کتاب پرداخته می‌شود به جلسات درمانی که توسط نویسنده به‌طور واضح بررسی شده است. همچنین بررسی می‌شود که در هر مکالمه یا پرسش از سمت درمانگر چه هدفی دنبال می‌شود یا درنهایت درمانگر از سخنی که به میان آورده است می‌خواسته به چه نتیجه‌ای برسد.

شیوۀ نوینی که خانم فرنسین شاپیرو در پیش گرفته‌اند بنابر ادعای دوست‌داران و بنیانگذارنش، می‌توان آن را روان‌درمانی آینده خواند. هدف نویسنده، آموزش شیوۀ درمانی است که ابداع کرده و امیدوار است با تألیف این کتاب بتواند گامی بزرگ در مسیر درمان بردارد؛ چراکه دارای سهولت اثربخشی و سرعت بالایی است.

این ویژگی‌های قابل‌توجه برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی‌های حاد، وسواس‌های شدید و.. بسیار مفید خواهد بود چرا که برای درمان این مراجعان زمان از اهمیت فراوانی برخوردار است.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب برای درمانگرانی که به دنبال شیوه‌ای کاربردی و جدید از درمان هستند کتاب فوق‌العاده‌ای خواهد بود و همچنین برای افرادی که قصد دارند قدم در راه درمانگری بگذارند لازم است.

توضیحات تکمیلی

به نظر دکتر شاپیرو شیوۀ درمانی که ابداع کرده درمانی التقاطی است؛ در این شیوه از بسیاری عناصر ضروری برای روح زمان گرد هم آمده‌اند.

دخالت جنبه‌های تصویری، حافظه‌ای، باوری هیجانی و جسمانی از یک سو و به کارگیری راهبرد تحریک مستقیم چشم‌ها، وضعیت مساعدی برای تسریع فعال شدن سیستم عصبی ایجاد می‌کند.

این شیوه، تصویری امیدبخش از شیوۀ درمانی را دراختیارمان می‌گذارد چرا که شاهد نتایج فوق‌العاده آن در کتاب هستیم. کتاب مجومعه و منبع کاملی است که امید می‌رود پس از مطالعه آن بتوانید به‌خوبی از شیوۀ ذکرشده در کتاب بهره ببرید.

بریدۀ کتاب

از مراجع بخواهید که یک خاطرۀ خوب، شاد یا مثبت را به یاد بیاورد. سعی کنید به هرنوع عواطفی مفیدتر است دسترسی پیدا کنید. از او بخواهید که متوجه شود نفسش از کجا شروع شده است و دستش را روی آن محل بگذارد. بگذارید او یک یا دوبار نفس بکشد و از او بخواهید که توجه کند که چه احساسی دارد. حال از او بخواهید که خاطره‌ای را به یادبیاورد که ناراحتی کمی دارد و توجه کند که نفسش چگونه تغییر می‌کند. از او بخواهید که دستش را بر روی آن محل از بدنش بگذارد. حال از او بخواهید که جای دست خود را به مکان قبلی تغییر دهد و به طور عمدی الگوی تنفس خود را مطابق با آن تغییر دهد. این کار باید باعث از بین رفتن ناراحتی شود. این روش را برای استفاده توسط خود مراجع به او آموزش دهید.