-17%

خودیاری با درمان تک جلسه ای – ویندی درایدن

قیمت:

Original price was: ۸۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۷۰,۸۵۰ تومان.

امتیاز محصول:‌

موجود در انبار

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

خودیاری با درمان تک‌جلسه‌ای

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

159

شابک

978-622-257-553-3

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1402

SKU AD7 1164 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.

ارسال به سراسر کشور

با هزینۀ ثابت 39هزارتومان

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب خودیاری با درمان تک‌جلسه ای اثر ویندی درایدن

فصل 1: چرا خودیاری؟

فصل 2: آیا کمک لازم دارید؟

فصل 3: درمان تک جلسه ای (SST) چیست؟

فصل 4: کاربرد ذهنیت خودیاری تک جلسه ای

فصل 5: خود را برای تغییر آماده کنید

فصل 6: برای مراحل «بازتاب هضم -عمل- انتظار- تصمیم» اقدام کنید

فصل 7: افزایش تمرکز بر یک مشکل

فصل 8: طبق پاسخ افراد به ناملایمت، مشکلات هیجانی را درک و فرمول‌بندی کنید

فصل 9: درک و فرمول‌بندی مشکلات بر اساس اجتناب

فصل 10: هدف‌گذاری

فصل 11: با جستجوی راه‌حل، مشکل خود را رفع کنید

فصل 12: تهیه و اجرای نقشه عملی مرتبط با راه‌حل انتخابی‌تان

فصل 13: شناسایی موانع تغییر و پرداختن به آنها

فصل 14: حفظ فواید حاصل و تعمیم یادگیری

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خودیاری با درمان تک جلسه ای – ویندی درایدن”

محصولات مرتبط

کتاب خودم را دوست دارم بو آیس بت ترجمه شهربانو قهاری نشر رشد
-21%

خودم را دوست دارم (چگونه بهترین دوست خود باشیم) – بو آیس بت

Original price was: ۸۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۶۶,۷۵۰ تومان.

اطلاعات بیشتر

کتاب صلاحیت و خودمراقبتی در مشاوره و روان درمانی گری هیوز نشر ارجمند
-17%

صلاحیت و خودمراقبتی در مشاوره و روان درمانی

Original price was: ۹۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۷۸,۸۵۰ تومان.

اطلاعات بیشتر

کتاب کار ذهن دلسوز کریس آیرونز نشر ارجمند
-15%

کتاب کار ذهن دلسوز؛ راهنمای گام به گام پرورش خود دلسوز

Original price was: ۱۴۰,۰۰۰ تومان.Current price is: ۱۱۸,۸۵۰ تومان.

اطلاعات بیشتر

کتاب غلبه بر کمال خواهی رز شافران نشر ارجمند
-18%

غلبه بر کمال خواهی؛ راهنمای خودیاری – رز شافران

Original price was: ۱۹۵,۰۰۰ تومان.Current price is: ۱۵۹,۸۵۰ تومان.

اطلاعات بیشتر

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.