پیش فروش کتاب های جامع روان آموز
-11%

درمان متمرکز بر شفقت – پائول گیلبرت

مبلغ:

امتیاز محصول:‌

ناموجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

درمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی)

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

232

شابک

978-600-7939-70-3

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ سوم، 1400

SKU BB17 20071 دسته بندی: برچسب‌ها:

تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

ارسال سریع

با پست پیشتاز به سراسر کشور

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک ضربه‌گیر

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

مشاوره و پشتیبانی تلفنی

021-91077080

توضیحات

عنوان کتابدرمان متمرکز بر شفقت (از مجموعه کتاب های جلوه های متفاوت رفتاردرمانی شناختی)
نویسندهپائول گیلبرت
مترجممهرنوش اثباتی – علی فیضی
ویراستار
ناشرابن سینا
تعداد صفحه232
شابک978-600-7939-70-3
قطع کتابوزیری
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ سوم، 1400
قیمت120 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

خرید کتاب درمان متمرکز بر شفقت پائول گیلربرتقیمت کتاب درمان متمرکز بر شفقت پائول گیلبرت

فهرست کتاب درمان متمرکز بر شفقت

بخش اول: مبانی نظری: درک تبیین مدل

فصل 1: برخی از اصول

فصل 2: سفری شخصی

فصل 3: ذهن تکامل‌یافته و درمان متمرکز بر شفقت

فصل 4: ذهن چندگانه

فصل 5: دلبستگی و اهمیت محبت

فصل 6: تنظیم عاطفه: سه سیستم تنظیم عاطفه، مراقبت و درمان متمرکز بر شفقت

فصل 7: پذیرا بودن، ملایمت و محبت

فصل 8: رویکرد درمان متمرکز بر شفقت

فصل 9: فرمول‌بندی

فصل 10: شرم

فصل 11: خودانتقادگری

فصل 12: تفاوت شرم، احساس گناه و تحقیر: مسئولیت پذیری دربرابر تقصیرجویی خودانتقادگرانه

فصل 13: متمایزکردن خوداصلاح‌گری مشفقانه از حمله به خود ناشی از شرم

فصل 14: تهدیدشدن و موفقیت‌های جبرانی

بخش دوم: مبانی عملی شفقت

فصل 15: درک تسکین دهندگی: بافتار گسترده‌تر تعادل بین سیستم‌های تنظیم عاطفه

فصل 16: ماهیت شفقت

فصل 17: آماده‌سازی و آموزش ذهن فرد: توجه‌آگاهی و ریتم تنفسی تسکین دهنده

فصل 18: معرفی تصویرسازی

فصل 19: ایجاد مکانی امن

فصل 20: انواع تصویرسازی‌های متمرکز بر شفقت

فصل 21: رشد و پرورش خودمشفق

فصل 22: تکنیک صندلی مشفق

فصل 23: تمرکز روی خودمشفق

فصل 24: شفقت ورزی نسبت به دیگران

فصل 25: شفقت ورزی از سوی دیگران: به کاربردن خاطره

فصل 26: شفقت ورزی به خود: استفاده از تصویرسازی مشفقانه

فصل 27: نوشتن نامۀ مشفقانه

فصل 28: شفقت و افزایش بهزیستی

فصل 29: ترس از شفقت

فصل 30: آخرین افکار

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “درمان متمرکز بر شفقت – پائول گیلبرت”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.