برنامه ریزی و معرفی منابع ارشد و دکتری روانشناسی بیس کمپ
-46%

راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

قیمت:

قیمت اصلی ۱۰۷,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵۷,۷۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

از مجموعه کتاب های تئوری انتخاب در عمل – راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

,

ناشر

تعداد صفحه

148

شابک

978-600-7152-68-3

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1400

SKU BB3 9049 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

ارسال سریع

با پست پیشتاز به سراسر کشور

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک ضربه‌گیر

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

مشاوره و پشتیبانی تلفنی

021-91077080

توضیحات

معرفی کتاب

خشم یکی از آسیب‌زننده ترین احساسات به خودمان و دیگران است. هنگامی که خشمگین می‌شویم، اگر روش مناسبی برای کنترل و ابرازش نداشته باشیم، به احتمال زیاد کمی بعد از آن پشیمان خواهیم شد. از همین جهت، و از جهت فراگیر بودن این ویژگی در افراد، مهم است که توانایی کنترل آن را یاد بگیریم.

این کتاب نیز با راهنمایی‌های عملی و راهکارهای کاربردی متعدد، به گذشتن از این احساس به بهترین روش کمک کرده است. به همین دلیل، خواندن آن به تمام افرادی که گاهی در زندگی خود احساس کرده‌اند که خشم‌شان آن‌ها را کنترل کرده است، نه آن‌ها خشمشان را، توصیه می‌شود.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اگر شما هم در موقعیت‌‌هایی احساس کرده‌اید که خشمتان روی شما سوار است یا باعث حرف و کاری شده است که از آن پشیمانید، این کتاب به کمک‌تان می‌شتابد.

خرید کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم برایان لئونقیمت کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم برایان لئون - سایه سخن

فهرست کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

فصل ۱: شما و عصبانیت

فصل ۲: می‌خواهید چه چیز را تغییر دهید؟

فصل ۳: تئوری انتخاب و خشم

فصل 4: ریشه‌های خشم

فصل ۵: چگونه خشم خود را ابراز می‌کنید

فصل ۶: اطلاعات بیشتر دربارۀ روان‌شناسی تئوری انتخاب

فصل ۷: خشم دیگران

فصل ۸: دمدمی‌مزاجی

فصل ۹: کمک گرفتن

منابع

توضیحات تکمیلی

این کتاب، یکی از جلدهای مجموعه تئوری انتخاب در عمل است. این مجموعه، که یه استفاده از واقعیت‌درمانی و تئوری انتخاب در موقعیت‌های مختلف زندگی می‌پردازد، تمام تلاش خود را کرده است تا در کتاب‌هایی کوچک اما غنی و کاربردی، نکات داشتن یه زندگی بهتر و سالم‌تر را به مخاطب خود هدیه دهد.

نقاط قوت و ضعف کتاب

راهکارهای عملی متعددی که نویسنده رد این حجم کم و با این اختصار ارائه کرده است، یکی از بهترین ویژگی‌های آن است. این که از شعار دادن و یک لیوان آب خوردن و تا 10 شمردن عبور کرده است و راهنمایی‌هایی واقعا کاربردی به خواننده خود ارائه می‌کند، باعث تفاوت این کتاب با دیگر آثار است.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.