راهنمای توانمندی‌های منش؛ آموزش هشت توانمندی ویژه نوجوانان (راهنمای متخصصان)

معرفی کتاب

کتاب راهنمای توانمندی های منش، راهنمایی جامع برای درمانگران نوجوانان است که شامل مجموعه‌ای ده‌جلسه‌ای از مداخله و راهبردهای مختلف برای افزایش توانمندی‌های این گروه است. این کتاب براساس رویکرد روان‌شناسی مثبت‌نگر به نگارش درآمده است.

رشد دادن توانمندی‌ها، به‌جای تمرکز بر نقاط ضعف، از رکن‌های اساسی روان‌شناسی مثبت‌نگر است که این کتاب نیز همین نکته را هدف خود قرار داده است. آشنا شدن نوجوان با توانمندی‌ها و ویژگی‌های مثبت خود می‌تواند آثار مثبت آموزشی، اجتماعی و فردی را در پی داشته باشد.

کتاب حاضر محتوای علمی و روان‌شناختی ده جلسه با نوجوان را به‌صورت جزئی مشخص کرده است. هرجلسه عنوان مختص به خود را دارد با اهداف کاملاً مشخص‌شده که درمانگر می‌تواند براساس آن عمل کند.

در سراسر کتاب شاهد وجود تمرین‌های عملی هستیم که باعث می‌شود نوجوان در فرایند آموزش کسل نشود. اگر شما به‌عنوان یک درمانگر تازه‌کار در حوزۀ نوجوان مشغول هستید و یا به‌عنوان یک درمانگر با سابقه در پی گذاشتن کارگاه‌های آموزشی هستید، این کتاب می‌تواند الگو و مدل بسیار مؤثری برای شما باشد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

این کتاب می‌تواند برای تمامی افرادی که به‌نحوی با نوجوانان در ارتباط هستند، از والدین گرفته تا مربیان، معلمان و روان‌شناسان، اثری بسیار ارزشمند باشد، همچنین افرادی که به رویکرد روان‌شناسی مثبت‌نگر علاقه دارند، با مطالعۀ این کتاب می‌توانند چگونگی استفاده از اصول این رویکرد را در حوزه‌های مختلف یاد بگیرند.

توضیحات تکمیلی

مطالب کتاب در قالب 10 جلسۀ دوساعتی طبقه‌بندی شده است و توصیه می‌شود در انتهای هرجلسه درمانگر مطالب را خلاصه کند و از نوجوانان نیز دربارۀ آن جلسه بازخورد بگیرد. این کتاب آموزشی، نتیجۀ رسالۀ دکتری نویسندۀ کتاب، زهرا خسروجردی در دانشگاه شهیدبهشتی است.

بریدۀ کتاب

توجه کرده‌اید چگونه در یک لحظه فرد کاملاً منطقی و عاقلی هستید و در لحظۀ دیگری فردی هیجانی می‌شوید؟ برای مثال، پنج دقیقه گفت‌وگوی منطقی با دوستان دارید و پانزده دقیقۀ بعدی پرخاشگری و دادوبیداد می‌کنید. نمی‌دانید چه اتفاقی افتاده است؛ فقط می‌دانید شرایط پیش‌آمده را دوست ندارید. این اتفاق نشان می‌دهد افراد می‌توانند به‌سرعت از یک ذهن منطقی به یک ذهن هیجانی منتقل شوند. هر دو ساختار ذهنی اهمیت زیادی دارند. ذهن منطقی برای اجرای درست فعالیت‌ها کمک می‌کند و ذهن هیجانی برای دورشدن تنش از زندگی مؤثر است.