13%تخفیف

قیمت ۴۳,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 41 بازدید
برچسب ها انتشارات روان
عنوان کتابرفتار درمانی دیالکتیکی در مدیریت هیجانات کودک
نویسندگانجنیفر جي. سولين. كريستينا ال. كرس
مترجماندکتر حمزه اکبری‌داغی، دکتر حسین ملک‌محمدی، دکتر محمد مشکانی، اسماعیل شیردل هاور
ویراستار
ناشرروان
تعداد صفحه184
شابک978-600-8352-37-2
قطع کتابوزیری
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1399
قیمت50 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

📌 تمام کتاب‌های مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به محض تکمیل خرید برای شما ارسال خواهد شد.

🎁 به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

خرید کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی در مدیریت هیجانات کودکقیمت کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی در مدیریت هیجانات کودک

فهرست کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی در مدیریت هیجانات کودک

بخش ۱: فعالیت‌های ذهن آگاهی

فعالیت ۱: شما انواع متفاوتی از افکار دارید

فعالیت ۲: واقعیت‌ها و احساس‌ها یکی نیستند

فعالیت ۳: مردم احساس‌های متفاوتی دارند

فعالیت ۴: ایجاد ذهن یکپارچه

فعالیت ۵ ذهن‌تان را در زمان حال قرار دهید

فعالیت ۶ : یکپارچه کردن ذهن‌آگاهی

بخش ۲: درک احساسات‌تان

فعالیت ۷: خشم

فعالیت 8: اضطراب

فعالیت ۹: رشک و حسادت

فعالیت 1۰: احساس شرم و گناه

فعالیت ۱۱: احساس هیجان‌زدگی و درماندگی

فعالیت ۱۲: دوست داشتن

فعالیت ۱۳: غم و اندوه

فعالیت ۱۴: شادی

بخش ۳: کار با احساسات شما

فعالیت ۱۵: افکار یا احساسات

فعالیت ۱۶: چرا احساس می‌کنید؟

فعالیت ۱۷: آیا احساسات شما با واقعیت منطبق است؟

فعالیت ۱۸: احساسات به طور مداوم تغییر می‌کنند

فعالیت ۱۹: احساس عزیز

فعالیت ۲۰: براساس امیال خود عمل نکنید

فعالیت ۲۱: بازی شدت، احساس، موقعیت

فعالیت ۲۲: قلک لحظات شاد

بخش ۴: ساخت جعبه ابزار مهارت‌ها

فعالیت ۲۳ : بذرها را در باغ مهارت‌های خودتان بکارید

فعالیت ۲۴ : ابزارهایی که کمک می‌کنند تا از احساسات‌تان فاصله بگیرید

فعالیت ۲۵: استراحت

فعالیت ۲۶: وقتی مغزتان خیلی فعال و داغ است

فعالیت ۲۷: عضلات‌تان را آرام کنید مثل ماکارونی

فعالیت ۲۸: پرت‌کردن حواس

فعالیت ۲۹: تنفس عمیق

فعالیت ۳۰: شما باید کنار بیایید

بخش ۵: در مسیر، ابزارهای‌تان را به همراه داشته باشید

فعالیت ۳۱: برنامه‌ریزی از قبل برای احساسات بد

فعالیت ۳۲ : از دیگران کمک بگیرید

فعالیت ۳۳: پرورش دادن روابط با دیگران

فعالیت ۳۴: برای دیگران حد و مرزها را تعیین کنید- درنگ کردن

فعالیت ۳۵: ابر قهرمان و ابرقدرت شما

بخش ۶: ارزش‌ها و اهداف

فعالیت ۳۶: ارزش‌های شما کدام هستند؟

فعالیت ۳۷: اهداف شما کدام هستند؟

فعالیت ۳۸: غلبه بر موانع برای رسیدن به اهداف بزرگ

فعالیت ۳۹: افراد دارای ارزش‌ها و اهداف متفاوتی هستند

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رفتاردرمانی دیالکتیکی در مدیریت هیجانات کودک”