24%تخفیف

قیمت ۱۸۶,۷۵۰ تومان

نمایشگر تمام صفحه محتوا

موجود

اشتراک 0دیدگاه 67 بازدید
عنوان کتابشکاف اعتماد به نفس
نویسندهدکتر راس هریس
مترجمسحر محمدی
ویراستارامیرحسین حیدری، الهام اثنی عشری
ناشرسایه سخن
تعداد صفحه384
شابک978-600-7152-40-9
قطع کتابرقعی
نوع جلدشومیز
نوبت و تاریخ چاپچاپ ششم، 1402
قیمت246 هزار تومان
دریافت3 تا 5 روز کاری پس از ثبت سفارش

معرفی کتاب

این کتاب، شما را به خارج شدن از نقطه امنتان هدایت می‌کند. از نظر نویسنده این ترس، ارزش مواجه شدن را دارد. چه بسیار استعداد‌هایی که زیر مشکل در اعتماد به نفس مدفون شدند و چه کارهایی که هیچ‌گاه شروع نشدند. از همین جهت، اعتماد به نفس جزو موضوعات پر اهمیت در زندگی انسان است و پرداختن به آن، باعث رهایی او از بسیاری از مشکلات می‌شود. او بال بررسی ابعاد مختلف این مسئله و دلایل شکافی که در آن حس می‌کنیم، مخاطب را در مسیر پر کردن این شکاف همراهی می‌کند.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

علاوه بر روان‌شناسان و مشاوران، تمام افرادی که احساس می‌کنند به دلیل مشکل در اعتمادبه‌نفس به آن چیزی که می‌خواستند نرسیده‌اند و پتانسیلشان آشکار نشده است یا احساس بی‌کفایتی برای آنان حسی آشناست، می‌توانند از مباحث موجود در کتاب در جهت حل مشکلات خود و رشد شخصی استفاده کنند.

خرید کتاب شکاف اعتماد به نفس راس هریسقیمت کتاب شکاف اعتماد به نفس راس هریس

فهرست کتاب شکاف اعتماد به نفس - راس هریس

مقدمه: ماجراجویی جسورانه یا هیچ

بخش اول:گرم کردن

فصل ۱: چرا خود را به سختی بیندازیم؟

فصل ۲: روزهای خوب گذشته

 فصل ۳: درست است یا نادرست؟

بخش دوم: شمشیر دولبه

فصل ۴: لزوماً چنین نیست

فصل ۵: رهایی از قلاب

فصل ۶: هرگز کلمه کم نمی آورد

فصل ۷: تله عزت نفس

فصل 8:  قوانینِ حضور داشتن در زمان حال

فصل 9: از زندگی نهایت لذت را ببرید

فصل ۱۰: مِه روان شناختی

بخش سوم: چه چیز شما را مشتاق می کند؟

فصل ۱۱: بنزین زدن

فصل ۱۲:تله موفقيت .

فصل ۱۳: چسب جادویی

بخش چهارم:رام کردن ترس

فصل ۱۴: تله ترس

فصل ۱۵: فضای کافی

 فصل ۱۶: سوارکاری با اسب وحشی

بخش پنجم: بازی کردن بر اساس قوانین

فصل ۱۷: دل را به دریا بزن

فصل ۱۸: چه چیزی شما را متوقف می کند؟

فصل ۱۹: تله انگیزه

فصل ۲۰: قدرت پذیرش خود

فصل ۲۱: بهتر شدن

فصل ۲۲:رسیدن به اوج

 فصل ۲۳: جوجه را آخر پاییز می شمارند

آموزش و کارگاه ها

قدرانی ها

منابع

توضیحات تکمیلی

اهمیت نویسنده به دادن راهکار عملی و رها نکردن او با تنها فهم مشکل، نکته مهمی است که مولف این کتاب به آن توجه داشته است. او با بیان توضیحات به زبان ساده و شرح راهکارهای عملی برای پر کردن شکاف در اعتماد به نفس، مخاطبین خود را از روان‌شناسان گسترش داده و کتاب را برای استفاده تمام افراد مناسب ساخته است.

نقاط قوت و ضعف کتاب

اعتمادبه‌نفس موضوعی پر اهمیت در روان‌شناسی است و پرداختن هریس به این بحث، نشان‌دهنده دغدغه‌مندی اوست. بیان خاص و روان او و داستان‌گونه بودن صحبت‌ها در کنار درگیرکنندگی و تاثیرگذاری مطالب، باعث می‌شود به مطالعه چندباره‌ی آن تشویق و ترغیب شوید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “شکاف اعتماد به نفس – راس هریس”