کتاب کار آسیب اخلاقی – وایت آر اونز

معرفی کتاب کار آسیب اخلاقی

کتاب کار آسیب اخلاقی؛ مهارت‌های درمان پذیرش و تعهد برای عبور از شرم، خشم و آسیب به‌ منظور احیای مجدد ارزش‌های خود، اثر مشترک چهار روانشناس برجسته به‌نام‌های وایات ایوانز، رابین والسر، کنت دیرشر و جاکوب فارنسورث است که با ترجمۀ دقیق و روان فاطمه نظری و دیگر همکاران منتشر شده است.

این کتاب به پدیده‌ای می‌پردازد که بسیاری از ما با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنیم: آسیب اخلاقی. این پدیده زمانی رخ می‌دهد که باورهای اخلاقی ما به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم تهدید می‌شوند، چه از طریق اعمالی که خودمان مرتکب شده‌ایم، چه شاهد آن بوده‌ایم و چه قربانی آن شده‌ایم.

برخلاف اختلال استرس پس‌ازسانحه که مبتنی بر هیجان ترس است، آسیب اخلاقی بیشتر با احساساتی همچون شرم، گناه، خشم و تحقیر همراه است.

این کتاب در قالب سه بخش اصلی طراحی شده است که بخش اول به ارائۀ اطلاعات بنیادین دربارۀ انواع تجربیات آسیب‌زا می‌پردازد و خوانندگان را با مفهوم درد اخلاقی و چگونگی تبدیل آن به رنج اخلاقی آشنا می‌کند.

در این بخش همچنین با فرایندهای درمان پذیرش و تعهد (ACT) که اساس رویکرد درمانی کتاب را تشکیل می‌دهند آشنا خواهید شد. بخش دوم که شامل پنج فصل است، به‌طور عمیق به آموزش و تمرین مهارت‌های ACT می‌پردازد.

بخش سوم کار آسیب اخلاقی وایات ایوانز به دو فرایند کلیدی بخشش و شفقت می‌پردازد و در فصل پایانی، خوانندگان را به اقدامات متعهدانه برای زنده‌کردن ارزش‌هایشان دعوت می‌کند.

کتاب رویکردی عملی و کاربردی دارد. صفحات کتاب مملو از تمرین‌های فراوان و متنوع، داستان‌های واقعی و الهام‌بخش، سخنان بزرگان حوزۀ روانشناسی و خلاصه‌های دقیق پایان هر فصل است.

متن کتاب به‌گونه‌ای خوانا و روان نوشته شده که برای مطالعۀ عموم مردم مناسب است و مطالب به‌صورت منظم و منسجم سازمان‌دهی شده‌اند تا خواننده بتواند به‌راحتی در مسیر شفای خود پیش برود.

نویسندگان از همان ابتدا به‌صراحت اعلام می‌کنند که نمی‌توانند درد را از بین ببرند و حتی اگر می‌توانستند، نمی‌خواستند. چرا که درد بخشی جدایی‌ناپذیر از تجربۀ انسانی است. هدف این کتاب کمک به خوانندگان است تا با وجود درد، مسیری برای پیوند مجدد با عمیق‌ترین ارزش‌های خود بیابند و ارتباطات انسانی معناداری برقرار کنند.

اگر شما یا کسی که به او اهمیت می‌دهید با آسیب اخلاقی دست‌وپنجه نرم می‌کند، این کتاب می‌تواند همسفر مطمئنی در سفر شفا باشد. باشد که این کتاب، شروع بخش جدیدی از سفر زندگی شما باشد. هم‌اکنون می‌توانید جهت خرید کتاب کار آسیب اخلاقی با تخفیف ویژه در روان آموز اقدام کنید.

کتاب مرتبط: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با تمرکز بر تروما

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

دانشجویان رشته‌های روانشناسی و مشاوره: برای آشنایی عمیق با مفهوم آسیب اخلاقی و یادگیری روش‌های مبتنی‌برشواهد درمان آن از طریق ACT.

روانشناسان و درمانگران بالینی: به‌عنوان یک منبع کاربردی برای کار با مراجعانی که دچار آسیب اخلاقی شده‌اند و نیاز به راهبردهای درمانی مؤثر دارند.

افراد عادی که تجربۀ آسیب اخلاقی دارند: چه کسانی که خود مرتکب اعمال آسیب‌زا شده‌اند، چه کسانی که قربانی بوده‌اند، و چه کسانی که شاهد نقض ارزش‌های اخلاقی بوده‌اند.

کهنه‌سربازان و افراد شاغل در مشاغل پرتنش: کسانی که در محیط‌های کاری یا جنگی با تصمیمات دشوار اخلاقی روبرو بوده‌اند.

بستگان و دوستان افراد آسیب‌دیده: برای درک بهتر رنج عزیزانشان و یادگیری نحوۀ حمایت مؤثر از آنها می‌توانند از کتاب آسیب اخلاقی انتشارات ارجمند استفاده کنند.

افرادی که با خیانت روبرو شده‌اند: چه در روابط شخصی، چه در محیط کار، و نیاز به بازسازی اعتماد و ارزش‌های خود دارند.

توضیحات تکمیلی

آسیب اخلاقی پدیده‌ای است که زمانی رخ می‌دهد که باورها و ارزش‌های اخلاقی عمیق ما مورد تهدید قرار می‌گیرند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد که توسط استیون هیز در سال ۱۹۸۲ معرفی شد، رویکردی است که ترکیبی از توجه‌آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است و هدف کلی آن رسیدن به انعطاف‌پذیری روانی است.

این رویکرد به افراد کمک می‌کند تا به‌رغم وجود احساسات منفی، به سوی رفتارهای مبتنی بر ارزش‌های خود حرکت کنند.

تیم ترجمۀ این کتاب شامل فاطمه نظری، کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر امیرسام کیانی‌مقدم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، و دیگر مترجمان است.

آن‌ها با همکاری یکدیگر کتاب کار آسیب اخلاقی (the moral injury workbook) وایات ایوانز، روانشناس بالینی و درمانگر متخصص در زمینۀ آسیب‌های اخلاقی، تاب‌آوری و استرس پس از سانحه، و همکاران آن  را به زبان فارسی برگردانده‌اند.

محصول مرتبط: بازیابی زندگی از یک تجربه آسیب زا

بریدۀ کتاب

اگر اصول اخلاقی قلبی و ذهنی با یکدیگر همخوانی نداشته باشند، درگیری ما با درد اخلاقی ممکن است پیچیده‌تر شود. اگر این دو باهم کار کنند، به همراه فکر من باید او را نجات می‌دادم، احساس گناه هم ظاهر می‌شود یا فکری مانند او نباید این‌گونه با من رفتار می‌کرد، احساس تحقیر شدن را هم به دنبال دارد. در چنین موقعیت‌هایی، اخلاقیات مربوط به قلب و ذهن شما در یک راستا عمل کرده و تفسیر مشابهی از تخطی صورت گرفته دارند. در نتیجۀ این افکار و هیجانات، ممکن است برانگیخته شده و سپس درگیر رفتارهایی برای جبران تخطی مذکور شوید.

فهرست کتاب کار آسیب اخلاقی

مقدمه مترجم
مقدمه
بخش اول- آماده شدن برای شروع سفر درمانی
فصل اول: درد جریحه دار شدن ارزشها
فصل دوم: زمانی که درد به رنج تبدیل میشود
فصل سوم: نقشه برداری از جوامع اخلاقی شما

بخش دوم- در آغوش کشیدن درد اخلاقی برای پیوند دوباره با ارزشهای اخلاقی
فصل چهارم: شما فراتر از چیزی هستید که فکرش را میکنید
فصل پنجم: قضاوتها داستانها و قوانین را کنار بگذارید.
فصل ششم: پشت هر درد اخلاقی ارزشی نهفته است
فصل هفتم: پذیرش درد اخلاقی به منظور داشتن یک زندگی حیات بخش
فصل هشتم: زیستن ارزشهای خود در لحظه حال

بخش سوم- پیش رفتن خوب زیستن
فصل نهم: بخشش دادن چیزی که از قبل آمده
فصل دهم: شفقت پرورش مهربانی و ارتباط
فصل یازدهم: زیستن عمل کردن است