درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی – زیندل سگال
قیمت:
۲۵۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۲۵۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۰,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۰,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی برای افسردگی |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 432 |
شابک | 978-622-257-642-4 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1402، ویراست دوم |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی برای افسردگی
بخش 1: چالش افسردگی
فصل 1: افسردگی سایۀ طولانی بر روی زندگی میاندازد
فصل 2: چرا بیماری افرادی که افسردگی آنها بهبود یافته است دوباره عود میکند؟
فصل 3: توسعۀ درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی
بخش 2: درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی
فصل 4: انجام دادن و بودن
فصل 5: برنامۀ هشت جلسهای: چگونه و چرا
فصل 6: مصاحبه با شرکت کنندگان کلاس پیشین
فصل 7: آگاهی و هدایت خودکار جلسۀ ۱
فصل 8: مهربانی و خودشفقتی در درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی
فصل 9: زندگی در ذهنمان: جلسۀ۲
فصل 10: گردآوری ذهن سرگردان جلسۀ 3
فصل 11: تشخیص بیزاری جلسۀ 4
فصل 12: کنکاش دربارۀ تمرین و تمرین پرسشگری
فصل 13: اجازه دادن / کنار آمدن: جلسۀ 5
فصل 14: افکار، حقیقت نیستند: جلسۀ 6
فصل 15: یک روز تمرین ذهنی
فصل 16: «چگونه میتوانم به بهترین شکل از خودم مراقبت کنم؟»: جلسۀ 7
فصل 17: حفظ و گسترش یادگیری جدید: جلسۀ 8
فصل 18: باز انجام ۳-دقیقه فضای تنفس به عنوان ستون برنامه
بخش 3 : ارزیابی و انتشار
فصل 19: آیا درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی مؤثر است؟
فصل 20: چگونه درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به تأثیرات خود میرسد؟
فصل 21: انتقال برنامه از صفحۀ کتاب به داخل کلینیک: حمایت از مربیان درمان شناختی
مبتنی بر ذهن آگاهی و بیماران آنها..
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.