کتاب کار افکار منفی – دیوید ای کلارک
قیمت:
۱۲۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۲۰,۰۰۰ تومان بود.۷۱,۷۵۰ تومانقیمت فعلی ۷۱,۷۵۰ تومان است.
امتیاز محصول:
موجود
توضیحات تکمیلی
عنوان کتاب | کتاب کار افکار منفی؛ مهارتهای شناختی – رفتاری برای چیرگی بر نگرانیهای تکراری، سرافکندگی و نشخوار ذهنی که باعث اضطراب و افسردگی میشوند |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ویراستار | |
ناشر | |
تعداد صفحه | 208 |
شابک | 978-622-257-294-5 |
قطع کتاب | وزیری |
نوع جلد | شومیز |
نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1400 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روانآموز موجود است و بهمحض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری بهدست شما میرسند.
به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روانآموز باشید.
ارسال سریع
با پست پیشتاز به سراسر کشور
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتابها
بستهبندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب کار افکار منفی دیوید کلارک
فصل 1: تلههای ذهنتان را بشناسید
فصل 2: پارادوکس کنترل را مدیریت کنید
فصل 3: عادت نگرانی را کنار بگذارید
فصل 4: جلوی نشخوار ذهنی را بگیرید
فصل 5: از حسرت عبور کنید
فصل 6: با سرافکندگی روبهرو شوید
فصل 7: بر احساس تحقیر تسلط پیدا کنید
فصل 8: کینه را رها کنید
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.