top bar image top bar image
روان آموز

اضطراب (راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب) – آرین هبرت

اضطراب؛ راهکارها و مهارت‌ها برای کنترل اضطراب (از مجموعۀ جعبه ابزار)

-12%
خرید و قیمت کتاب اضطراب اثر آرین هبرت ترجمه شهلا آزاد از نشر ارجمند
خرید کتاب اضطراب اثر آرین هبرت از نشر ارجمند
کتاب اضطراب از نشر ارجمند
خرید و قیمت کتاب اضطراب اثر آرین هبرت ترجمه شهلا آزاد از نشر ارجمند
خرید کتاب اضطراب اثر آرین هبرت از نشر ارجمند
کتاب اضطراب از نشر ارجمند
نویسندهآرین هبرت
مترجمشهلا آزاد
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستارهمدم جلال زاده
تعداد صفحه144
شابک978-622-257-380-5
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ اول، 1401
افزودن به لیست علاقه‌مندی
قیمت
تومان

سرفصل ها

فهرست کتاب اضطراب

ترس، استرس و اضطراب

ترس و اضطراب دشمنانی که باید بر آنان غلبه کرد؟

انواع اختلال‌های اضطرابی

مقصر کیست؟ پیداکردن مقصران

گفتمان مربی: آنچه برای ازبین بردن اضطراب باید بدانید

مجهزشدن برای عقب راندن اضطراب: مداخله‌های پیشگیرانه

تلاش برای رهایی از اضطراب

از کجا بدانم که به مشورت نیاز دارم؟

نتیجه‌گیری

طرح SOS روان آموز
در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

لطفا برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.


جمع عدد هفت و سه چه عددی می شود؟


دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5