گربه سازگار (راهنمای درمانگر) – انتشارات ارجمند

معرفی کتاب گربه سازگار؛ راهنمای درمانگر

کتاب گربه سازگار اثر فیلیپ کندال و کریستینا هتکه با ترجمه زهرا شهریور و فیروزه ضرغامی، یکی از منابع کاربردی و معتبر در زمینۀ درمان شناختی رفتاری اضطراب کودکان است که توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است. این کتاب به‌عنوان راهنمای درمانگر، چارچوبی ساختاریافته و درعین‌حال انعطاف‌پذیر را برای اجرای مداخلات درمانی در اختیار متخصصان قرار می‌دهد.

محتوای کتاب در سه بخش اصلی تدوین شده و یک برنامۀ درمانی شانزده جلسه‌ای را برای کار با کودکان مضطرب، به‌ویژه کودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی ارائه می‌کند. این برنامه بر مبنای اصول درمان شناختی رفتاری طراحی شده و به درمانگران کمک می‌کند تا مراحل درمان را به‌صورت گام‌به‌گام و نظام‌مند اجرا کنند.

در ابتدای هر جلسه، اهداف درمانی به‌طور شفاف مشخص شده و سپس دستورالعمل‌ها، فعالیت‌ها و تک‌تکالیف اختصاصی همان جلسه توضیح داده می‌شود. نویسندگان تأکید می‌کنند که مطالب کتاب صرفاً مجموعه‌ای از دستورالعمل‌های خشک و تغییرناپذیر نیست، بلکه راهنمایی عملی برای یکپارچه‌سازی راهبردهای مؤثر درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان محسوب می‌شود.

در بخش نخست، کلیات برنامه و مبانی اجرایی آن معرفی شده و نحوۀ به‌کارگیری مراحل درمان با در نظر گرفتن شرایط و نیازهای متفاوت مراجعان بررسی می‌شود. همچنین بخش‌هایی با عنوان «قابل انعطاف» در سراسر کتاب گنجانده شده است تا درمانگران بتوانند فعالیت‌ها و تکنیک‌های پیشنهادی را متناسب با ویژگی‌های هر کودک تنظیم کنند.

بخش دوم به شرح دقیق جلسات درمان اختصاص دارد و جزئیات اجرای هر جلسه را به‌صورت کاربردی ارائه می‌کند. در پایان هر جلسه نیز مجموعه‌ای از نکات کلیدی و توصیه‌های درمانگران باتجربه در قالب بخشی با عنوان «نکات برگزیده» آورده شده است که می‌تواند به ارتقای کیفیت اجرای درمان کمک کند.

در بخش سوم، نویسندگان با تکیه بر پژوهش‌های بالینی، به بررسی اختلالات همراه و عوامل مداخله‌گری مانند تعارضات خانوادگی می‌پردازند؛ عواملی که ممکن است روند درمان را پیچیده‌تر کنند. این بخش راهکارها و اطلاعات ارزشمندی را برای مدیریت چالش‌های احتمالی در فرایند درمان در اختیار درمانگران قرار می‌دهد.

محصول مرتبط: گربه سازگار؛ کتاب کار برنامه مدیریت ترس برای کودکان

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای درمانگران و متخصصان سلامت روان که با کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات اضطرابی کار می‌کنند، مناسب است. به طور خاص، این کتاب به درمانگران رویکرد شناختی رفتاری (CBT) کمک می‌کند تا یک برنامۀ درمانی ۱۶ جلسه‌ای را برای درمان اختلال اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی در کودکان اجرا کنند.

همچنین، این کتاب به دلیل ارائۀ جزئیات اجرایی جلسات، نکات کلیدی و اطلاعاتی درباره اختلالات همراه و عوامل مداخله‌گر، می‌تواند منبع مفیدی برای دانشجویان رشتۀ روانشناسی که علاقه‌مند به حوزۀ درمان اضطراب کودکان هستند، باشد. خرید کتاب گربه سازگار درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان و دیگر کتاب های درمان شناختی رفتاری با تخفیف در روان آموز امکان‌پذیر است.

توضیحات تکمیلی

فیلیپ سی کندال (Philip C. Kendall)، استاد دانشگاه تمپل و پیشگام درمان‌های شناختی – رفتاری برای کودکان، با بیش از ۸۰۰ مقاله و ۳۵ سال حمایت پژوهشی، روش‌های درمانی‌اش در ۱۲ کشور جهان اجرا می‌شود و جایزه‌های معتبری چون جایزۀ آرون تی. بک را دریافت کرده است. کتاب حاضر حاصل همکاری فلیپ کندال با کریستینا هتکه (Kristina A. Hedtke) است.

کتاب گربه سازگار انتشارات ارجمند توسط دکتر زهرا شهریور، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و دانشیار گروه روانپزشکی بیمارستان روزبه، و دکتر فیروزه ضرغامی، دکتری تخصصی روانشناسی بالینی، ترجمه شده است و در اختیار فارسی‌زبانان قرار گرفته است.

بریدۀ کتاب

هدف درمان حذف کامل اضطراب نیست، بلکه کاهش آن به سطح طبیعی است، به طوری که کودک توانایی مدیریت آن را داشته باشد. این کار شبیه تنظیم صدای رادیو از درجۀ 10 به 2 است؛ رادیو هنوز روشن است اما صدای آن کم شده است.

هنگامی که کودک به تمرین مهارت‌های آموخته‌شده می‌پردازد، تجربه کردن سطحی از اضطراب امری طبیعی است و اشکالی ندارد. هرچه رویارویی کودک با موقعیت‌های اضطراب‌زا بیشتر شود، اضطراب کمتری را تجربه می‌کند و احساس تسلط و اطمینان خاطر در او قوت می‌گیرد.

مراحل ترس باید به طور مرتب تمرین شود. مواجهه شدن با موقعیت‌هایی که کودک را نگران می‌کند باید بارها و بارها انجام شود. تمرین تا جایی ادامه پیدا می‌کند که کودک بیش از آنکه احساس ترس کند، دچار خستگی شود. تمرین‌ها باید هم در جلسۀ درمان و هم در بیرون از جلسه انجام شود.

فهرست کتاب گربه سازگار؛ درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان

جلسات درمان:

جلسه 1: برقراری ارتباط و آشنایی با اهداف درمان

جلسه 2: شناخت احساس اضطراب

جلسه 3: شناسایی واکنش‌های بدنی به اضطراب

جلسه 4: اولین جلسه ملاقات با والدین

جلسه 5: آموزش آرمیدگی

جلسه 6: شناسایی خودگویی‌های اضطراب‌زا و آموزش چالش با فکرها

جلسه 7: مرور خودگویی‌های اضطراب‌زا و سازگارانه و آموزش مهارت حل مسئله

جلسه 8: معرفی ارزیابی خود و پاداش‌دهی به خود و مرور مهارت‌های جلسات قبل

جلسه 9: دومین جلسه ملاقات با والدین

جلسه 10: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب کم

جلسه 11: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب کم

جلسه 12: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب متوسط

جلسه 13: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب متوسط

جلسه 14: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب زیاد

جلسه 15: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی که اضطراب زیادی ایجاد می‌کنند

جلسه 16: تمرین تکالیف مواجهه در موقعیت‌هایی با اضطراب زیاد، ساخت یک آگهی تبلیغاتی و به پایان رساندن درمان

منابع درمانگر

اختلالات همراه

سایر عواملی که فرایند درمان را پیچیده می‌کنند