چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم – کیت کالینز

چگونه هیولای اضطراب خودرا گرسنه بگذاریم (کتاب کار رفتاردرمانی شناختی برای مدیریت اضطراب در کودکان ۵ تا ۹ سال)

-11%
نویسندهکیت کالینز
مترجمانسید مرتضی ارجمندی نسب, مریم خلیلی نژاد
ناشرانتشارات ارجمند
ویراستار-
تعداد صفحه200
شابک978-600-200-590-8
نوع جلدشومیز
قطعوزیری
نوبت و تاریخ چاپچاپ چهارم، 1402
افزودن به لیست علاقه‌مندی

ملاک به‌روز بودن کتاب «ویراست» آن است، نه صرفاً سال چاپ. سال چاپ تنها بیانگر تجدید انتشار از روی همان فایل قبلی است و تغییری در محتوا ایجاد نمی‌کند؛ در حالی‌که ویراست جدید نشان‌دهندۀ بازبینی و به‌روزرسانی علمی کتاب است.

موجودی کتاب‌ها در روان‌آموز واقعی و قطعی است؛ هر کتابی که در سایت موجود است، در انبار نیز موجود بوده و بلافاصله پس از ثبت سفارش، وارد مرحله بسته‌بندی و ارسال می‌شود و طی ۲ تا ۵ روز کاری تحویل خواهد شد.

سرفصل ها

فهرست کتاب چگونه هیولای اضطراب خود را گرسنه بگذاریم

1- چرا این کتاب را می‌خوانیم؟

2- بیا با موجودی اسرارآمیز آشنا شویم!

3- بیا درمورد احساسات مطالبی را بیاموزیم!

4- اضطراب چیست؟

5- چیزهایی که مارا مضطرب می‌کنند

6- چرا مضطرب می‌شویم؟

7- بدن‌های مضطرب ما

8- رفتارهای مضطرب ما

9- اضطراب چه آثاری می‌تواند داشته باشد

10- روش‌های گرسنه گذاشتن هیولای اضطراب

11- بایدها و نبایدهای اضطراب!

12- مأموریت گرسنه گذاشتن هیولای اضطراب خود را به پایان برسان!

اطلاعاتی برای والدین و متخصصان

طرح SOS روان آموز

شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید

1 2 3 4 5