چراغ قرمز اثر جنیفر سیموند – ترجمه عبدالعباس ظهیری

معرفی کتاب چراغ قرمز

تصور کنید کودکی هشت ساله در گوشۀ کلاس نشسته، مشت‌هایش گره خورده و صدایش می‌لرزد، اما هیچ‌کس نمی‌داند این طوفان درونی از کجا سرچشمه گرفته است. کتاب چراغ قرمز اثر جنیفر سیموند با نام اصلی Seeing Red: An Anger Management and Anti-bullying Curriculum for Kids یک برنامۀ گروه‌درمانی دوازده‌هفته‌ای است که به کودکان و نوجوانان ابتدایی و راهنمایی کمک می‌کند خشم خود را بشناسند، مدیریت کنند و از آن، مسیری برای انتخاب‌های سالم‌تر و روابط قوی‌تر بسازند.

این اثر صرفاً مجموعه‌ای از توصیه‌های نظری نیست، بلکه یک برنامۀ آموزشی و درمانی ساختاریافته است که برای کودکان دورۀ ابتدایی و نوجوانان طراحی شده و آن‌ها را قدم‌به‌قدم در مسیر شناخت احساسات، کنترل رفتار و تقویت روابط بین‌فردی همراهی می‌کند.

برنامۀ کتاب در قالب یک دورۀ دوازده‌هفته‌ای تنظیم شده که مخصوص گروه‌های کوچکِ تشکیل‌شده از شش تا هشت دانش‌آموز طراحی شده است و هر جلسه نظم و انسجام قابل‌توجهی دارد. هر فصل با معرفی اهداف جلسه، ابزارهای موردنیاز و نکات اجرایی آغاز می‌شود، سپس فعالیت‌های آموزشی، تمرین‌های عملی و ایفای نقش را دربر می‌گیرد و در پایان با فعالیتی نویسنده فصل را جمع‌بندی می‌کند.

این برنامه‌ تنها بر کاهش رفتارهای پرخاشگرانه تمرکز ندارد، بلکه رشد مهارت‌های اجتماعی، مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس را در کودکان و نوجوانان نیز دنبال می‌کند. همچنین کودکان را به شناخت محرک‌های رایج خشم خود ترغیب می‌کند، به آن‌ها می‌آموزد مسئولیت اشتباهاتشان را بپذیرند، و مسیرهایی سالم برای حفظ کنترل در اختیارشان می‌گذارد.

همانطور که بیان شد، کتاب به بررسی این سؤال می‌پردازد که چگونه برخی افراد، از طریق تحریک‌کردن دیگران، تلاش می‌کنند سلطۀ خود را نشان دهند و برعکس، کودکان چگونه از طریق ابراز خشم، سعی می‌کنند احساسات دردناک‌تری را که در پس آن پنهان است، بپوشانند؟ حتی به موضوع نقش خانواده در شکل‌گیری الگوهای بیان خشم و انگیزه‌ها و آسیب‌های قلدری نیز در این اثر پرداخته شده است.

یکی از ویژگی‌هایی که مطالعۀ کتاب را دلپذیرتر و کاربردی‌تر می‌کند، وجود تصاویر، تمرین‌ها، فرم‌های ارزیابی و جدول‌های متنوع است. این عناصر به درمانگر یا مربی کمک می‌کنند مطالب را به شکلی تعاملی و قابل فهم به کودکان منتقل کند و میزان پیشرفت آن‌ها را در طول جلسات ارزیابی کند.

امکان خرید کتاب چراغ قرمز جنیفر سیموند و سایر کتاب های فرزندپروری با بیشترین تخفیف در سایت روان آموز برای تمامی علاقه‌مندان درنظر گرفته شده است. در صورت مطالعۀ این اثر نظرات ارزشمند خود را در همین صفحه با ما درمیان بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب چراغ قرمز برای اجرای گروهی طراحی شده و بیش از هر چیز برای روانشناسان کودک و نوجوان، مشاوران مدارس، درمانگران، مددکاران اجتماعی و مربیانی مناسب است که با کودکانی دارای مشکلات کنترل خشم یا دشواری‌های تنظیم هیجان سروکار دارند.

از سوی دیگر، والدینی که می‌خواهند درک عمیق‌تری از ریشه‌های خشم فرزند خود پیدا کنند نیز می‌توانند از مطالب کتاب بهره ببرند چرا که بسیاری از مفاهیم آن به والدین کمک می‌کند نگاه متفاوتی به رفتارهای هیجانی کودک داشته باشند.

مطالعۀ این کتاب برای دانشجویان روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی نیز فرصت مناسبی فراهم می‌کند تا با یکی از نمونه‌های عملی طراحی مداخلات گروهی برای کودکان و نوجوانان آشنا شوند.

کتاب مرتبط: چگونه عصبانی شوم سیگنه وایتسون

توضیحات تکمیلی

جنیفر سیموند (Jennifer Simmonds) سال‌ها در حوزۀ خدمات خانواده و کودک در مینه‌سوتا فعالیت کرده و به‌عنوان متخصص طراحی و توسعۀ برنامه‌های آموزشی شناخته می‌شود؛ او با مدرک کارشناسی‌ارشد در زمینۀ رهبری رشد جوانان، صدها گروه آموزشی و حمایتی و کارگاه‌های صلح‌سازی و حل تعارض را برای کارکنان، والدین، کودکان و کلاس‌های درسی هدایت کرده است؛ تجربه‌ای که در جای‌جای این برنامه، محسوس است.

دکتر عبدالعباس ظهیری، مترجم اثر، از دانش‌آموختگان روانشناسی تربیتی است و پیشینه‌ای در پژوهش‌های آموزشی و روانشناسی دارد که او را برای برگرداندن دقیق این نوع متون تخصصی، فردی مناسب ساخته است.

بریدۀ کتاب چراغ قرمز ترجمه عبدالعباس ظهیری

خشم شما چه شکلی است؟

به هر فرد؛ کار برگ «خشم شما شکلی است؟» و ماژیک یا مداد رنگی بدهید. از شرکت‌کنندگان بخواهید شبیه آنچه در زمان عصبانیت احساس می‌کنند، قسمت‌های مختلف بدن خود را رسم نمایند. برای نقاشی کردن، آن‌ها ممکن است نقاطی از بدن را به‌صورت تصادفی روی برگه رسم کنند یا اینکه هر عضو را چسبیده به بدن رسم کنند. برای کمک به آن‌ها در این تمرین، شرکت‌کنندگان را تشویق کنید که به گذشته برگردند و به‌خصوص زمان‌هایی را به یاد بیاورند که آن‌ها عصبانی بوده‌اند و ببینید که بدنشان چگونه احساسی داشته است.

پس‌ازآنکه اعضای گروه نقاشی‌های خود را به پایان رساندند. آن‌ها را به گروه نشان داده و در مورد آن‌ها بحث می‌کنند.

فهرست کتاب چراغ قرمز انتشارات ارجمند

مقدمه

هفتۀ خوش آمدگویی: جلسۀ اول

کشف خشم خود: جلسۀ دوم

ولی این تقصیر من نبود: جلسۀ سوم

هشدار دارم از کوره در می‌روم: جلسۀ چهارم

کاوش عمیق‌تر: چه چیز پشت آن خشم است؟: جلسۀ پنجم

ما خود صلح‌طلبیم: جلسۀ ششم

قدرت شخصی خود را حفظ کنید: جلسۀ هفتم

همه چیز به نحوه بیانتان مربوط است: جلسۀ هشتم

ایجاد تغییری مثبت: جلسۀ نهم

پیام‌ها و قلدری: جلسۀ دهم

گسترش صلح: جلسۀ یازدهم

پیش به سوی جشنی لذت‌بخش: جلسۀ دوازدهم