عصبانیت اثر آرین هبرت – ترجمه شهلا آزاد

معرفی کتاب عصبانیت (این کتاب را با فرزندان خود بخوانید)

کتاب عصبانیت (la colere) کتاب داستانی مصور و رنگارنگ است که با هدف آموزش کنترل خشم به کودکان و پیدا کردن دلایل عصبانیت نگارش شده است. این کتاب روانشناسی با زبان داستان و لحنی کودکانه به آموزش این موضوع به کودکان 7 سال به بالا می‌پردازد.

داستان کتاب از زبان دختری به‌نام مارگو روایت می‌شود که همراه دوستانش فرانک و سدریک با مربی‌خود میلان، به یک اردوی تابستانی آمده است. میلان در این اردو ۴ مجسمه که آنها را جانوران خشم می‌نامد به مارگو و دوستانش معرفی می‌کند.

در ادامه میلان در جایگاه مربی به معرفی چهره‌های پنهان خشم و دلایل خشم درون کودکان می‌پردازد.

پس از تمام شدن داستان کتاب، صفحاتی با 4 رنگ نارنجی، سبز، صورتی و قرمز وجود دارند که در آن ها نکات و فعایت‌هایی به شکل زیر برای کودکان قرار داده شده است:

• صفحاتی با عنوان «خودنگری» به رنگ نارنجی وجود دارد که کودک را ترغیب به تعامل می‌کند و علائم و نشانه‌هایی را معرفی می‌کند که کودکان بتوانند جانور خشم خود را بشناسند و ریشه‌های آن را پیدا کنند.
• صفحاتی که با رنگ سبز و با عنوان «انتخاب‌های درست» در کتاب وجود دارند، به کودکان آموزش می‌دهد که در هرکدام از حالت‌های عصبانیت چه انتخابی انجام دهند و چه راهکاری را در پیش بگیرند.
• صفحات صورتی در کتاب با عنوان «نگرش خود را تغییر دهید» به کودکان می‌آموزد که بیان چه جملاتی اشتباه بوده و به‌جای آن از چه جملاتی در حالت‌های مختلف عصبانیت خود استفاده کنند.
• صفحات قرمز کتاب با عنوان «جانور غرندۀ درونت را آرام کن» راه‌حل‌هایی به کودکان برای کنترل عصبانیتشان ارائه می‌کند.

انتهای کتاب بخشی با عنوان «سخنی با والدین» وجود دارد که نکاتی به والدین آموزش می‌دهد که در مقابل عصبانیت کودکان چه راهکارهایی را در پیش بگیرند.

کتاب از حجم کم و تصاویر کارتونی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده و آموزنده‌ای برخوردار است و جهت جذابیت بصری برای کودکان، برخی از کلمات در متن کتاب با فونت‌های فانتزی نگارش شده‌اند.

به‌طور کلی این کتاب هم برای آموزش در خانه و هم برای فعالیت‌های آموزشی در مدرسه یا جلسات مشاوره کودک، انتخابی هوشمندانه است و لازم به ذکر است که تیم روان آموز امکان خرید کتاب عصبانیت آرین هبرت و سایر کتاب های فرزندپروری را با قیمتی کاملا مقرون‌به‌صرفه برای مخاطبان درنظر گرفته است.

خواهشمندیم چنانچه این کتاب جذاب و آموزنده را برای فرزندان خود خریداری کردید، نظرات ارزشمند خود را با ما درمیان بگذارید.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

کتاب عصبانیت انتشارات ارجمند یکی از بهترین کتاب های کنترل خشم برای کودکان بوده که تیم روان آموز مطالعۀ آن را به گروه‌های زیر پیشنهاد می‌کند:

• کتاب حاضر برای کودکان ۷ سال به بالا مناسب است و والدینی که می‌خواهند به فرزندشان کنترل خشم را آموزش دهند، می‌توانند این اثر را برای فرزندان خود تهیه کنند.
• همچنین والدینی که فرزندان آن‌ها زود عصبانی می‌شوند یا کنترل احساسات برایشان دشوار است، توصیه می‌شود این کتاب را برای فرزندان خود خریداری کنند.
• در عین حال معلمان و مربیان مهدکودک و دبستان؛ می‌توانند با خواندن این کتاب برای دانش‌آموزان خود، مبحث کنترل خشم را به آنان بیاموزند.
• در نهایت مشاوران کودک و روانشناسان مدرسه در جلسات آموزش مهارت‌های زندگی یا گفت‌وگو محور با کودکان می‌تواندد از داستان و فعایت‌های این کتاب ایده بگیرند.

توضیحات تکمیلی

آرین هبرت (Ariane Hébert)دکتر روانشناس و نویسندۀ کتاب‌های روانشناسی و بنیان‌گذار جعبۀ روانشناسی برای پاسخگویی افراد، خانواده‌ها و آشنایی آنها با مشکلات خاص است.

هبرت دارای مدرک دکترا از دانشگاه مونترال کانادا است و در ارزیابی سلامت روان تخصص دارد. وی مهارت‌های شناختی-رفتاری و انسان‌گرایی و نیز، اعتباربخشی به EMDR و مقابله با استرس پس از سانحه را آموزش می‌دهد

محصول مرتبط: خرید کتاب اضطراب آرین هبرت

بریده ای از کتاب عصبانیت شهلا آزاد

نام این مجسمه‌ها توتم است. [توتم یک حیوان یا یک جسم طبیعی است که برای بومیان یادمانی از نیاکان ایل یا طایفه است.] به آنها می‌گویند: «جانوران خشم!»

خرس خشمگین، خرگوش بدخلق، گرگ غرغرو و جوجه تیغی گستاخ!

مجسمه‌ی این چهار حیوان با ظاهری تهدیدآمیز در میان درختان بلوط و کاج ایستاده بود.

وااااای! پشتم لرزید.

میلان توضیح می‌دهد:«ده‌ها سال پیش، قبیله‌ای شاگردان جنگنجوی خود را به این جزیره آورد. آنها جنگنجویان را اینجا رها کردند تا یاد بگیرند رفتار و احساسات خود را مدیریت و کنترل کنند. برخی از جنگجویان برای محافظت و دفاع از خود، از خشمشان به‌خوبی استفاده می‌کردند، اما بعضی دیگر از هرچیز کوچکی خشمگین می‌شدند. آیا این داستان شما را به یاد کسی نمی‌اندازد؟»

من و فرانک و سدریک به هم نگاه می‌کنیم. ما هر سه خیلی تندخو و عصبانی هستیم. حدس می‌زنم میلان به همین دلیل ما را به اینجا آورده است.