برنامه ریزی برای کنکور ارشد روانشناسی روان آموز
-12%

آرام نشستن مثل قورباغه – الین اسنل (نشر ابن سینا)

قیمت:

قیمت اصلی ۷۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۵,۷۵۰ تومان است.

امتیاز محصول:‌

موجود

توضیحات تکمیلی

عنوان کتاب

آرام نشستن مثل قورباغه؛ تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین آن‌ها؛ چگونه به کودکان کمک کنیم تا با اضطراب مقابله کنند، تمرکز خود را بهبود بخشند و هیجان‌های دشوار را مدیریت کنند.

نویسنده

مترجم

,

ویراستار

ناشر

تعداد صفحه

152

شابک

978-600-8874-06-5

قطع کتاب

وزیری

نوع جلد

شومیز

نوبت و تاریخ چاپ

چاپ اول، 1396

SKU BA16 20006 دسته‌بندی: برچسب‌ها:

تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.

به پاس قدردانی، همراه با سفارش خود، منتظر یک یادگاری زیبا از روان‌آموز باشید.

ارسال سریع

با پست پیشتاز به سراسر کشور

تضمین سلامت فیزیکی

و اصالت کتاب‌ها

بسته‌بندی ایمن

با پلاستیک عایق رطوبت

مشاوره و پشتیبانی

021-91077080

توضیحات

فهرست کتاب آرام نشستن مثل قورباغه – ترجمه داریوش جلالی

1. مقدمه‌ای بر توجه آگاهی

2. تربیت فرزندانی با توجه آگاهی بیشتر

3. توجه با تنفس شروع می‌شود

4. پرورش ماهیچۀ توجه‌تان

5. از ذهن‌تان خارج و به بدنتان وارد شوید

6. پشت‌سر گذاشتن بحران جوی درونی

7. مدیریت احساس‌های دشوار

8. تسمه نقاله نگرانی‌ها

9. خوب است که مهربان باشیم

10. شکیبایی، اعتماد و رها کردن

تمرین‌های صوتی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آرام نشستن مثل قورباغه – الین اسنل (نشر ابن سینا)”

محصولات مرتبط

طرح SOS روان آموز

مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز

در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.