آرام نشستن مثل قورباغه – الین اسنل (نشر ابن سینا)
قیمت:
Original price was: ۱۰۰,۰۰۰ تومان.۷۴,۲۵۰ تومانCurrent price is: ۷۴,۲۵۰ تومان.
امتیاز محصول:
موجود در انبار
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب | آرام نشستن مثل قورباغه؛ تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین آن‌ها؛ چگونه به کودکان کمک کنیم تا با اضطراب مقابله کنند، تمرکز خود را بهبود بخشند و هیجان‌های دشوار را مدیریت کنند. |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ویراستار | |
| ناشر | |
| تعداد صفحه | 152 |
| شابک | 978-600-8874-06-5 |
| قطع کتاب | وزیری |
| نوع جلد | شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ | چاپ اول، 1396 |
تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 2 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید.
ارسال به سراسر کشور
با هزینۀ ثابت 39هزارتومان
تضمین سلامت فیزیکی
و اصالت کتاب‌ها
بسته‌بندی ایمن
با پلاستیک عایق رطوبت
مشاوره و پشتیبانی
021-91077080
توضیحات
فهرست کتاب آرام نشستن مثل قورباغه – ترجمه داریوش جلالی
1. مقدمه‌ای بر توجه آگاهی
2. تربیت فرزندانی با توجه آگاهی بیشتر
3. توجه با تنفس شروع می‌شود
4. پرورش ماهیچۀ توجه‌تان
5. از ذهنتان خارج و به بدنتان وارد شوید
6. پشت‌سر گذاشتن بحران جوی درونی
7. مدیریت احساس‌های دشوار
8. تسمه نقاله نگرانی‌ها
9. خوب است که مهربان باشیم
10. شکیبایی، اعتماد و رها کردن
تمرین‌های صوتی
محصولات مرتبط
طرح SOS روان آموز
مشاوره رایگان با پشتیبانان حرفه ای روان آموز
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.