درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مضطرب و افسرده؛ راهنمای درمانگر

فهرست کتاب درمان شناختی – رفتاری برای نوجوانان مضطرب و افسرده (راهنمای درمانگر)

جلسه 1: آموزش روان‌شناختی و رویدادهای خوشایند

جلسه 2: ارتباط فکر و احساس

جلسه 3: مدیریت هیجان‌های منفی در فرزندپروری

جلسه 4: تفکر واقع‌بینانه 1

جلسه 5: تفکر واقع‌بینانه 2

جلسه 6: مواجهه

جلسه 7: مدیریت هیجان ها

جلسه 8: انتظارات والدین و تعارضات خانوادگی

جلسه 9: آزمایش‌های رفتاری

جلسه 10: حل مسئله و ارتباط

جلسه 11: تعارض‌های خانوادگی

جلسه 12: باورهای بنیادین 1

جلسه 13: باورهای بنیادین 2

جلسه 14: جرئت‌مندی، آزار و اذیت بازخورد

جلسه 15: مدیریت استرس

جلسه 16: برنامه‌های آینده و تداوم دستاوردهای درمانی