کتاب احساسات (توجه به احساسات و مراقبت از آن ها) – مدیسون

معرفی کتاب احساسات

هیجان‌ها یکی از بنیادی‌ترین بخش‌های زندگی ما هستند؛ به‌ویژه در دوران کودکی که هنوز زبان بیان احساسات به‌درستی شکل نگرفته است. کودکان اغلب احساسات پیچیده‌ای چون خشم، ترس، غم یا حتی شادی را تجربه می‌کنند، اما نمی‌دانند چگونه آن‌ها را شناسایی، درک و ابراز کنند. کتاب احساسات؛ توجه به احساسات و مراقبت از آن‌ها به موضوع بنیادین هیجان‌ها و عواطف انسانی می‌پردازد و بر اهمیت شناخت، درک و مدیریت این احساسات تأکید دارد.

این اثر با زبانی ساده و قابل‌فهم برای مخاطبان کودک و نوجوان طراحی شده است و به‌گونه‌ای ساختاربندی شده که مفاهیم علمی مرتبط با هیجان‌ها را به شکلی جذاب و کاربردی برای این گروه سنی ارائه دهد. کتاب با بهره‌گیری از ادبیات کودکانه، تصویرهای فراوان و استفادۀ هوشمندانه از رنگ‌ها، فضایی دلنشین و گیرا برای مخاطبان خود ایجاد می‌کند.

نویسندۀ کتاب، لیندا مدیسون، با رویکردی روانشناسانه به شناخت و مدیریت هیجان‌ها پرداخته و تلاش کرده است تا با زبانی روان، مفاهیم پیچیدۀ روانشناسی را برای گروه سنی جوان‌تر ساده‌سازی کند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که آموزش‌های عملی و تمرین‌های مناسب را برای کمک به کودکان و نوجوانان در درک و مدیریت هیجان‌هایشان ارائه می‌دهد. این تمرین‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که کودکان بتوانند به‌صورت عملی با احساسات خود مواجه شوند و راهکارهایی برای ابراز صحیح آن‌ها بیاموزند.

ویژگی‌های کتاب مانند حجم کم، بیان کودکانه و زیبایی ظاهری آن باعث شده تا مطالعۀ کتاب برای کودکان آسان‌تر و جذاب‌تر باشد. استفاده از تصاویر فراوان و رنگ‌های جذاب که به یادگیری بصری کمک می‌کند، و آموزش‌هایی که به‌صورت عملی و قابل‌فهم طراحی شده‌اند، از برجسته‌ترین این ویژگی‌های کتاب هستند و آن را به منبعی ارزشمند برای آموزش سواد عاطفی تبدیل کرده‌اند.

قیمت کتاب احساسات لیندا مدیسون برای علاقمندان به مطالعۀ این کتاب در نشر روان آموز با بیشترین تخفیف در نظر گرفته شده است. اگر به‌دنبال منبعی هستید که به کودک شما کمک کند تا دنیای احساسات خود را کشف کند، این کتاب انتخابی بی‌نظیر برای شما خواهد بود.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اگر والد، مربی، معلم، روانشناس کودک یا حتی نوجوانی علاقه‌مند به رشد فردی هستید، این کتاب می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برای شما باشد. کتاب احساسات توجه به احساسات و مراقبت از آن‌ها صرفاً برای کودکان نوشته نشده؛ بلکه راهنمایی برای بزرگ‌ترها نیز هست تا با شناخت بهتر دنیای عاطفی کودکان، به آن‌ها در مسیر رشد هیجانی کمک کنند.

کودکانی که احساسات خود را نمی‌شناسند یا در بیان آن‌ها دچار مشکل‌اند، ممکن است در آینده با چالش‌های عمیق‌تری روبه‌رو شوند. این کتاب به‌ویژه برای آن‌ها طراحی شده تا از سنین پایین، سواد هیجانی خود را تقویت کنند. درنهایت، خرید کتاب احساسات (توجه به احساسات و مراقبت از آنها) انتشارات رشد به بزرگسالانی که دغدغۀ تربیت عاطفی فرزندانشان را دارند پینهاد می‌شود.

کتاب مرتبط: احساسات اثر آرین هبرت

توضیحات تکمیلی

نویسندۀ کتاب احساسات، لیندا مدیسون، روانشناس دارای مجوز و نویسندۀ کتاب‌های کودکانه است. او در حال حاضر مدیر بخش حمایت از خانواده و خدمات روانشناختی کودکان در بیمارستان کودکان اوماها در نبراسکا است.

ترجمه کتاب احساسات نشر رشد به کوشش لادن شریعت زاده، با سابقۀ کتاب‌های روانشناسی، خودیاری و کودک و نوجوان، انجام شده است و چاپ و نشر این کتاب نیز توسط انتشارات جوانۀ رشد صورت گرفته است. انتشارات رشد به‌عنوان ناشر این کتاب، با بهره‌گیری از تجربه‌اش در زمینۀ آموزش و روانشناسی کودک، محتوایی ارزشمند را در اختیار والدین و مربیان قرار داده است.

کتاب مرتبط: چگونگی برخورد با احساسات کودکان اثر آدل لافرانس

بریدۀ کتاب

گاهی به‌نظر می‌رسد که نمی‌توانی احساسات خودت را کنترل کنی. علتش این است که احساسات غالباً واکنش‌های فوری ناشی از مغز و مواد شیمیایی است که به آن‌ها هورمون گفته می‌شود و در بدن ما جریان دارند.

دانشمندان فکر می‌کنند که بادامه یا هستۀ بادامی‌شکل، که بخش کوچکی از مغز است، باعث به‌وجود آمدن احساسات مختلف در انسان‌ها است. این دو گروه سلول، که شبیه دو بادام کوچک هستند، به‌طور خودکار در موقعیت‌هایی که مغز آن‌ها را خنده‌دار یا ناراحت‌کننده تشخیص می‌دهد، یا در مواقعی که به نحوی باعث پریشانی شما می‌شوند ـ مثل وقتی که کسی در تاریکی جلوی شما می‌پرد یا بادکنکی می‌ترکد ـ واکنش نشان می‌دهند. چه زمانی که می‌خندید، چه زمانی که هنگام تماشای فیلمی گریه می‌کنید، یا زمانی که در شهربازی به‌سرعت از بلندی سُر می‌خورید و جیغ می‌زنید، این غدۀ بادامی‌شکل سخت مشغول کار است.

فهرست کتاب احساسات

1. چه احساسی داری؟
2. مغز، بدن و دلشوره‌ها
3. واقعاً چه احساسی داری؟
4. ندای درون
5. کمک!
6. داشتن احساسات مثبت