کتاب تمرین گربه سازگار درمان شناختی – رفتاری برای کودکان مضطرب

معرفی کتاب

کتاب گربه سازگار که در دو جلد برای درمانگر و کودک به صورت جدا تدوین شده است یکی از ناب‌ترین و خلاقانه‌ترین ایده‌ها برای برقراری ارتباط مؤثر با کودکان است. کتاب به طور تخصصی به کودکان مضطرب می‌پردازد و جلدی که دربارۀ آن صحبت می‌کنیم کتاب تمرین خود کودک خواهد بود. کتاب در شانزده جلسه روند درمانی خود را پیش می‌برد و در انتهای کتاب نیز از چند پیوست یاد می‌کند.

به جرئت می‌توان ادعا کرد یکی از بهترین کتاب‌ها در عرصۀ کودک در اختیار شما قرار گرفته چراکه نویسنده از جزئیات جالبی برای کتابش استفاده کرده که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. نوع گفت‌وگوی کتاب به این صورت است که نویسنده خود را در قالب گربۀ بانمکی جای‌گذاری کرده است و در از زبان او با کودکان سخن می‌گوید.

آیا کودک شما هم از رفتن به مدرسه امتناع می‌کند؟ کودکتان مدام کابوس می‌بیند؟ وابستگی شدیدی به شما دارد؟ آیا فرزند شما هم از اضطراب رنج می‌برد؟ با ما همراه باشید تا از انتخاب کتاب مطمئن شوید.

کتاب ابتدا شروع به ایجاد آشنایی با کودک می‌کند و خودش را در قالب گربۀ ترسو معرفی می‌کند و از خاطراتی یاد می‌کند که بتواند با احساسات کودک تعامل ایجاد کند. بعد از معرفی کامل خود در قالب یک دوست به کودک از او می‌خواهد خودش را معرفی کند و اطلاعاتی درباره خودش به او بدهد.

لحن کتاب به طور کامل ساده و عامرانه و حتی در برخی موارد در قالب کودکی خردسال است. نویسنده به خوبی دست کودک را می‌گیرد و در چند جلسۀ اول به جلب اعتماد او توجه می‌کند. بعد از انجام مراحل اولیه و اطمینان از اینکه توانسته پل ارتباطی موثری بین خودش و کودک بسازد، شروع به شناساندن ویژگی‌های اضطراب به کودک می‌کند.

همیشه بعد از شناخت چیزی در کنترل آن موفق‌تر عمل خواهیم کرد. از زمانی که روند درمانی در موقعیت ثابتی قرار گرفت درمانگر می‌خواهد که با والدین ملاقات کند. این هفته را در قالب جایزه به کودک ارائه می‌دهد تا از درمان و روند درمان احساس مثبتی بگیرد.

از حالا زمان آن رسیده که به طور تخصصی‌‌تری به درمان اضطراب کودک پرداخته شود. تقریباً تمرین‌های دقیق‌تری به کودک ارائه می‌شود و در تمام قسمت‌های مسیر نویسنده در حال ایجاد انگیزه برای ادامه مسیر است. حتی در انتخاب نام فصول از حسن نیت و خلاقیت خودش برخوردار است.

در تمامی مراحل به ایجاد انگیزه و پاداش‌های ذهنی کودک توجه شده است. همان‌طور که نویسنده به درمان کودک می‌پردازد به کمک گرفتن و همکاری کودک نیز توجه دارد اینکه کجا باید ذهن کودک و مسئله‌ای که او را آزار می‌دهد به طور مستقیم هدف قرار دهد.

توجه داشته باشید استفاده از کتاب به تنهایی در درمان کودک کافی نخواهد بود و در حین استفاده از کتاب حتماً باید از یک مشاور متخصص نیز کمک گرفته شود. استاد کندال که یکی از اساتید مطرح دانشگاه است و سال‌های طولانی را در حوزۀ درمان اضطراب کودکان گذارنده است. او روانشناس بالینی کودک و نوجوان است که از محتوای قرار گرفته در کتاب او می‌توان به این نتیجه رسید که چقدر در این رشته مهارت و تخصص دارد.

این کتاب برای چه افرادی مناسب است؟

حداقل بازۀ سنی لازم برای فهم کتاب کودکان بالای سن 7 سال هستند که از سواد خواندن و نوشتن بهره‌مند هستند. کتاب را می‌توان به همراه یکی از والدهای مراقب نیز به کاربرد اما ممکن است گاهی در درک و دریافت مطالب قرار داده شده در کتاب به مشکل بخورند. استفاده از کتاب برای روان‌درمانگران نیز دارای محتوا و تمرین‌های جالب و کاربردی خواهد بود.

توضیحات تکمیلی

هر چه قدر از جزئیات این کتاب صحبت کنیم کم خواهد بود. از همان ابتدای کتاب می‌توان به طراحی جلد کتاب اشاره کرد. از آنجا که این کتاب توسط ناشرین مختلفی به نشر رسیده است لازم دانستیم توضیح دهیم انتخاب این انتشارات چرا برای شما مفیدتر خواهد بود. دقت نظر این انتشارات به حتم شما را نیز به وجد خواهد آورد.

رنگ قرمز به طور کلی برای ایجاد صمیمیت و بالا بردن تعامل در افراد به کار برده می‌شود. تاثیر رنگ قرمز در کودکان کم حرف است معمولاً که آن‌هارا به حرف می‌کشد و قدرت بیان و برون‌ریزی را تا حد قابل توجهی بالا می‌برد.

در این کتاب از رنگ قرمز استفاده شده است و طراحی‌های جالبی برای ایجاد تمایل کودکان برای استفاده از این کتاب قرار داده شده است. در تمام صفحات کتاب، صورت بامزۀ گربه، توجه و علاقه کودک را به همراه خواهد داشت که در تعدادی از صفحات برای ایجاد فهم بهتر و احساسات مختلف به تصویر کشیده شده‌اند تا کودک بتواند درک راحت‌تری از آن‌ها داشته باشد.

در صفحات انتهایی کتاب، تصویری قرار داده شده است که توسط کودک می‌توانند برش داده شوند و از آن‌ها در زندگی روزمره نیز بهره ببرد. گواهی وجود دارد که به کودک این اطمینان کامل را می‌دهد که به خوبی از پس این چالش برآمده است و توانسته آن را پشت سر بگذارد. جداولی قرار دارند که کودک با پر کردن آنها می‌تواند عملکرد خود را ارزیابی کند و به صورت تصویری شاهد پیشرفتش باشد.

بریدۀ کتاب

امروز می‌خواهیم دربارۀ روش‌هایی صحبت کنیم که بدن ما وقتی که عصبانی می‌شیم واکنش نشان می‌ده. برای مثال، من که گربه هستم با بلند کردن موهای خودم نشان می‌دهم که ترسیدم. وقتی وحشت‌زده هستم احساس گربۀ ترسیده را دارم. گاهی ترسیدن اشکالی نداره. اوقاتی هست که هرکسی ممکنه کمی بترسه. اما یه وقت‌هایی هم هست که ما نباید بترسیم. وقتی خونسردی خودم را حفظ کنم، حس می‌کنم می‌تونم از عهدۀ هر چه سرراهم قرار می‌گیره بربیام. من یک گربه «سازگار» هستم.